Abnehmen mit der 5-Elemente-Ernährung - Sich satt essen und genießen

Die führende Expertin auf dem Gebiet der 5-Elemente-Ernährung legt ein neues Praxisbuch für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung vor: Statt strenge Regeln und Diätpläne einzuhalten, kann man lernen, seinem eigenen Appetit zu folgen, um so zur Wohlfühlfigur zu gelangen.Barbara Temelie beschreibt in ihrem neuen Buch, wie man einfach und ohne Ernährungsregeln zur Wohlfühlfigur gelangen kann. Ihr einfaches Erfolgsrezept: Auf den eigenen Appetit hören und der eigenen Intuition vertrauen. Das Konzept basiert auf der von ihr erprobten chinesischen 5-Elemente-Ernährungslehre, die dazu dient, die Signale des Appetits besser zu verstehen. Mit einfachen Tests wird das Bewusstsein für den Körper geschärft, zusätzlich helfen gesunde Menüvorschläge, die Energie liefern und schlank machen bei der Umstellung.

Info autore

Barbara Temelie, Jahrgang 1955, widmet sich seit Mitte der 1980-er Jahre der 5-Elemente-Ernährung als Ernährungsberaterin auf der Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie gibt ihr Wissen in Seminaren und in Ausbildungen zur Ernährungsberatung weiter sowie in ihren Büchern, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. Barbara Temelie lebt in Hamburg.

Riassunto

Die führende Expertin auf dem Gebiet der 5-Elemente-Ernährung legt ein neues Praxisbuch für den schnellen Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung vor: Statt strenge Regeln und Diätpläne einzuhalten, kann man lernen, seinem eigenen Appetit zu folgen, um so zur Wohlfühlfigur zu gelangen.
Barbara Temelie beschreibt in ihrem neuen Buch, wie man einfach und ohne Ernährungsregeln zur Wohlfühlfigur gelangen kann. Ihr einfaches Erfolgsrezept: Auf den eigenen Appetit hören und der eigenen Intuition vertrauen. Das Konzept basiert auf der von ihr erprobten chinesischen 5-Elemente-Ernährungslehre, die dazu dient, die Signale des Appetits besser zu verstehen. 
Mit einfachen Tests wird das Bewusstsein für den Körper geschärft, zusätzlich helfen gesunde Menüvorschläge, die Energie liefern und schlank machen bei der Umstellung.

Testo aggiuntivo

"Absolut zu empfehlen!"

Relazione

"Absolut zu empfehlen!" www.gartenwelt-natur.de 201304

Dettagli sul prodotto

• Autori: Barbara Temelie
• Editore: Droemer/Knaur
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.03.2013
• EAN: 9783426876428
• ISBN: 978-3-426-87642-8
• Pagine: 192
• Dimensioni: 126 mm x 191 mm x 13 mm
• Peso: 152 g
• Serie: Knaur-Tb.; Knaur Taschenbücher; MensSana; Knaur Taschenbücher; MensSana
• Categorie: Guide e manuali > Salute > Alimentazione; Abnehmen, Ernährung, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Gesunde Ernährung, erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.), Ratgeber, Ernährungsumstellung, Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät, diätplan, Orientieren, Schlank im Schlaf, Einstieg, Abnehmprogramm, Praxisbuch, ernährung umstellen, gesunde ernährung abnehmen, Dauerhaft Abnehmen, Wohlfühlfigur, Körperbewusstsein, rezepte abnehmen, intuitiv abnehmen, Abnehmen Motivation, Intuitive Ernährung, Intuitives Essen, Abnehmen ohne Verzicht, DIÄT-REZEPTE, Menüvorschläge, Diät und besondere Ernährung