Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt's gratis dazu.

Riassunto

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt’s gratis dazu.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Marc de Smedt, Marc de Smedt
• Con la collaborazione di: Jean Augagneur (Illustrazione)
• Editore: Trinity-Verlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Cucitura a filo refe
• Pubblicazione: 01.09.2012
• EAN: 9783941837690
• ISBN: 978-3-941837-69-0
• Pagine: 63
• Dimensioni: 169 mm x 219 mm x 5 mm
• Peso: 113 g
• Illustrazioni: m. zahlr. Illustr.
• Serie: Das Kleine Übungsheft; Bibliothek der guten Gefühle; Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle; Das Kleine Übungsheft; Bibliothek der guten Gefühle; Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione; Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogeno; Meditation, Entspannung, Konzentration, Ärger, Stress, Sorgen, achtsamkeitstraining, Atemtraining, optimieren, Das kleine Übungsheft, Bibliothek der guten Gefühle