Den Sprung wagen - Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien

Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden Gedankenkarussell

Was können wir tun, um glücklich und in Frieden zu leben? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, lädt uns ein zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten, und fordert uns auf, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Dazu bietet sie Übungen an, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.

Info autore

Pema Chödrön ist eine amerikanische Meditationsmeisterin in der Tradition des tibetischen Buddhismus. Sie war Schülerin von Chögyam Trungpa Rinpoche, der sie 1986 zur Leiterin von Gampo Abbey, einem tibetisch-buddhistischen Kloster in Kanada, ernannte.

Riassunto

Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden Gedankenkarussell

Was können wir tun, um glücklich und in Frieden zu leben? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, lädt uns ein zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten, und fordert uns auf, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Dazu bietet sie Übungen an, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.

Testo aggiuntivo

"Das Buch zeigt, wie wir schmerzhafte Erlebnisse akzeptieren, statt sie von uns wegzuschieben."

Relazione

"Das Buch zeigt, wie wir schmerzhafte Erlebnisse akzeptieren, statt sie von uns wegzuschieben." Flow Sonderheft Achtsamkeit

Dettagli sul prodotto

• Autori: Pema Chödrön
• Con la collaborazione di: Margarethe Randow-Tesch (Traduzione)
• Editore: Goldmann
• Titolo originale: Taking the Leap
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.06.2024
• EAN: 9783442220120
• ISBN: 978-3-442-22012-0
• Pagine: 119
• Dimensioni: 126 mm x 184 mm x 10 mm
• Peso: 146 g
• Serie: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe; Goldmanns Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher; Goldmann Taschenbücher
• Categorie: Guide e manuali > Spiritualità > Saggezza orientale; Saggistica > Filosofia, religione > Altre religioni mondiali; Scienze umane, arte, musica > Religione / teologia > Altre religioni; Meditation, Lebenshilfe (psychisch), Coaching, Selbstcoaching, Glück, Ratgeber, Gedanken, Buddhismus: Leben und Praxis, Orientieren, Ängste, Gewohnheiten, entdecken, optimieren, Gegenwärtigkeit, negative gedanken, spirituelle Lebensführung