Aerobic-Training

In diesem Buch werden sowohl allgemeine als auch aerobicspezifische Grundlagen des Fitneßtrainings aus medizinischer und trainingswissenschatlicher Sicht behandelt. Mit vielen Praxisbeispielen wird der Stundenaufbau eines Aerobic-Trainings angeboten, und es werden insbesondere verschiedene Grundschritte und deren technische Ausführung vorgestellt.

Info autore

Gudrun Paul ist Diplomsportlehrerin und seit vielen Jahren als Projektmitarbeiterin im DTB-Ausbilderteam tätig.

Dettagli sul prodotto

• Editore: Meyer & Meyer Sport
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.01.2000
• EAN: 9783891243558
• ISBN: 978-3-89124-355-8
• Pagine: 168
• Peso: 374 g
• Illustrazioni: m. zahlr. Abb.
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica