Apprendre à lâcher prise

Apprendre à lâcher prise

Lâcher prise... plus facile à dire qu'à faire ! Il est bien difficile de sentir à quel moment un événement devient trop lourd pour continuer à le porter. Une fois que le point de non-retour est atteint, comment arriver à lâcher prise pour retrouver son équilibre ? Parfois, la seule chose à réellement surmonter, c'est d'accepter de se délester. Votre équilibre est au bout de ces pages, lisez les conseils et mettez-les en pratique.

Des analyses de cas concrets ¤ Des explications théoriques pour mieux se comprendre ¤ Des clés pour se décharger et se sentir léger ¤ Des exercices ludiques pour faire le point.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Laugier, Van Her, Van Her&laugier
• Editore: Editions ESI
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 11.10.2012
• EAN: 9782822600224
• ISBN: 978-2-8226-0022-4
• Pagine: 193
• Dimensioni: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Peso: 378 g
• Serie: Développement personnel; Les carnets de psycho pour...; Les carnets de psycho; Les carnets de psycho; Les carnets de psycho pour...
• Categoria: Guide e manuali