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Packen Sie Ihre Angst an der Wurzel
Ihr letzter Zahnarztbesuch ist schon lange her, eigentlich sollten Sie mal wieder gehen - aber allein der Gedanke daran treibt Ihnen den kalten Schweiß auf die Stirn ... Zahnarztangst ist weit verbreitet - viele trauen sich erst in die Praxis, wenn der Zahn schon entzündet ist und sich die Schmerzen nicht mehr ignorieren lassen. Treffen Sie jetzt die Entscheidung gegen Ihre Angst!
Die Psychologin Dr. Lea Höfel ist auf die Behandlung von Menschen mit Zahnarztangst spezialisiert. In diesem Buch zeigt sie Ihnen Wege auf, wie Sie Ihre persönlichen "Angstfallen" entdecken und Ihrer Angst aktiv entgegenwirken können. Checklisten, Erfahrungsberichte und humorvolle, abwechslungsreiche Übungen, mit denen Sie sich zu Hause alleine und unkompliziert vorbereiten können, leiten zum entspannten Zahnarztbesuch an. Außerdem gibt die Autorin Tipps, wie Sie die Zeit auf dem Behandlungsstuhl in Zusammenarbeit mit Ihrem Zahnarzt angenehmer gestalten können.
Als zusätzliches Plus erhalten Sie eine auf das Buch abgestimmte, geleitete Trance-Sitzung des bekannten Trainers Marc A. Pletzer zum Download. So sind Sie und Ihr Unterbewusstsein für den nächsten Zahnarztbesuch optimal gerüstet!
Sommario
Psychologie und Zahnheilkunde
Angst vor der Zahnbehandlung? Sie können das ändern!
Psychologischer Ansatz
Veränderung macht Spaß
Zahnarztangst
Was ist Angst?
Ursachen
Vorübungen
Lösungen
Verhalten
Gedanken
Körperliche Reaktionen
Schatzkammer
Emotionales Gesamtbild
Trance
Tipps für Eltern
Behandlung
Info autore
Lea Höfel studierte Psychologie und promovierte an der Universität Leipzig. Sie ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Zusätzlich hat sie Weiterbildungen zum NLP-Master und zur Entspannungstrainerin und Reittherapeutin absolviert. Sie arbeitet in Garmisch-Partenkirchen, ihr Schwerpunkt liegt auf dem lösungsorientierten Coaching von Angstpatienten beim Zahnarzt und der Schulung von Praxispersonal. Neben ihrer Tätigkeit als psychologischer Coach ist sie als Wissenschaftsjournalistin tätig und hält Vorträge, Workshops und universitäre Seminare zu den Themen Kommunikation, Motivation und Glück.
Riassunto
Packen Sie Ihre Angst an der Wurzel
Ihr letzter Zahnarztbesuch ist schon lange her, eigentlich sollten Sie mal wieder gehen – aber allein der Gedanke daran treibt Ihnen den kalten Schweiß auf die Stirn. Zahnarztangst ist weit verbreitet – viele trauen sich erst in die Praxis, wenn der Zahn schon entzündet ist und sich die Schmerzen nicht mehr ignorieren lassen. Treffen Sie jetzt die Entscheidung gegen Ihre Angst!
Die Psychologin Dr. Lea Höfel ist auf die Behandlung von Menschen mit Zahnarztangst spezialisiert. In diesem Buch zeigt sie Ihnen Wege auf, wie Sie Ihre persönlichen „Angstfallen“ entdecken und Ihrer Angst aktiv entgegenwirken können. Checklisten, Erfahrungsberichte und humorvolle, abwechslungsreiche Übungen, mit denen Sie sich zu Hause alleine und unkompliziert vorbereiten können, leiten zum entspannten Zahnarztbesuch an. Außerdem gibt die Autorin Tipps, wie Sie die Zeit auf dem Behandlungsstuhl in Zusammenarbeit mit Ihrem Zahnarzt angenehmer gestalten können.
Als zusätzliches Plus erhalten Sie eine auf das Buch abgestimmte, geleitete Trance-Sitzung des bekannten Trainers Marc A. Pletzer zum Download. So sind Sie und Ihr Unterbewusstsein für den nächsten Zahnarztbesuch optimal gerüstet!
Relazione
"Zahlreiche Fallbeispiele, Entspannungsübungen und pragmatische Tipps machen das Büchlein zu einem sinnvollen Vorbereitungsinstrument auf die nächste Zahnbehandlung." Deutsche Zahnärztliche Zeitschrift, August 2012
