MENUS SANTES

Les gens sont de plus en plus informés au sujet de la nutrition. Pourquoi alors la plupart d'entre eux ont-ils de la difficulté à maintenir de bonnes habitudes alimentaires? L'auteure et nutritionniste Nathalie Verret suggère que le côté pratique est l'ingrédient manquant. Elle propose donc un ouvrage pour nous aider à manger sainement au quotidien.

Voici 21 menus santé, tous accompagnés d'une liste d'épicerie. Ces menus équilibrés et faciles à réaliser renferment des ingrédients sains. Ils ont été préparés pour vous assurer une bonne énergie tout au long de la journée et pour prévenir les maladies cardio-vasculaires. L'ouvrage vous offre également plusieurs recettes supplémentaires de mets à congeler et vous propose même 14 déjeuners santé.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Verret, Nathalie Verret, VERRET NATHALIE
• Editore: MODUS VIVENDI
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 17.04.2012
• EAN: 9782895237075
• ISBN: 978-2-89523-707-5
• Peso: 343 g
• Serie: MODUS CUISINE; MODUS CUISINE
• Categoria: Guide e manuali > Salute