Brûle-graisses : programme en 30 jours pour booster votre métabolisme et sculpter votre corps

Brûle-Graisses


Votre programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur inédits + 100 recettes brûle-graisses + votre bilan à compléter au fil des jours


Fini les régimes brûle-graisses déséquilibrés ! Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos - de muscles et d'eau - pour récupérer à toute vitesse l'équivalent... en graisse lors de la reprise d'une alimentation normale. C'est la préhistoire du brûle-graisses.


Avec ce programme en 30 jours, mangez équilibré et suffisamment. Et seulement de vrais aliments (pas de sachets de protéines !). Ce guide « coach » vous prend en charge du matin au soir avec des menus express simples et de nombreux conseils pour vous motiver à brûler des calories. Bref, on est dans la vraie vie... et ça marche !


Inclus : tous les aliments tueurs de graisses et les conseils experts au quotidien.


« Un guide ultra-complet. » Top Santé


« Un programme adapté à la vie quotidienne et à ses imprévus. » Santé Zen

Dettagli sul prodotto

• Autori: Anne Dufour, Carole Garnier, Dufour, Anne Dufour, Anne (1971-....) Dufour, DUFOUR ANNE, DUFOUR GARNIER NED, Carole Garnier, Raphaël Gruman
• Editore: Leduc.s éditions
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 21.02.2012
• EAN: 9782848995212
• ISBN: 978-2-84899-521-2
• Pagine: 255
• Dimensioni: 160 mm x 230 mm x 10 mm
• Peso: 3880 g
• Serie: Guides santé; Guides santé
• Categoria: Guide e manuali > Salute