INITIATION ET PRATIQUE DU BODY TONING

Des conseils pratiques de base sur l'alimentation,
l'habillement et le matériel
Six plans d'entraînement progressif
du niveau débutant au niveau avancé
Des techniques illustrées d'échauffement,
d'étirement et d'entraînement
Des consignes indispensables pour éviter les blessures
et s'entraîner efficacement et sans risque

Dettagli sul prodotto

• Autori: Frédérique Bath M'Wom, Natasha Wolek, WOLEK, N Wolek
• Editore: VIGOT MALOINE PRATIQUE
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 14.04.2005
• EAN: 9782711417247
• ISBN: 978-2-7114-1724-7
• Peso: 227 g
• Serie: Initiation et pratique; Santé & bien-être; INITIATION ET PRATIQUE
• Categoria: Libri scolastici