Petits Dejeuners et Gouters Bio ; Soyez en Forme Toute la Journee !

prendre un bon petit déjeuner, c'est se donner les moyens de bien démarrer ma journée : refaire le plein d'énergie pour favoriser la concentration, l'attention et la bonne humeur.

revoyez vos habitudes matinales, donnez la priorité à des aliments complets et biologiques, ajustés à vos besoins. quant au goûter, il permet de ne pas grignoter, de compenser un déjeuner trop léger ou d'éviter un dîner trop copieux. tous les nutritionnistes s'accordent à dire l'importance de ces deux repas pour la régulation du poids et pour l'équilibre alimentaire de la journée. un livre rempli de conseils futés et de bonnes idées : quels ingrédients pour des petits déjeuners et des goûters bien équilibrés, découvrez les aliments bio complets et sains, le " sans-lactose ", le " sans-gluten ", les explications d'un naturopathe et les éclairages d'un professionnel du bio, des recettes gourmandes et des idées originales pour simplifier votre quotidien.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Francoise Bon
• Editore: Anagramme
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 09.04.2008
• EAN: 9782350351681
• ISBN: 978-2-35035-168-1
• Pagine: 71
• Dimensioni: 147 mm x 145 mm x 6 mm
• Peso: 109 g
• Serie: NATURE GOURMANDE & BIO
• Categoria: Guide e manuali > Mangiare e bere > Libri di cucina generici, tecniche e ricette di base