A chacun son régime ! - Maigrir en mangeant. Pour les petits et les grands

Le premier guide diététique à usage familial.

Depuis maintenant sept ans, Sonia Dubois nous aide à maigrir,
en alliant toujours plaisir de manger, exercices physiques et
contrôle émotionnel. Elle propose aujourd'hui des conseils
diététiques à tous les membres de la famille.
Elle répond aux questions que les femmes lui posent et offre
des solutions adaptées à chaque cas de figure.
Elle n'oublie pas non plus les hommes, de plus en plus
nombreux à se soucier de leur ligne.
Enfin, et parce que le problème concerne beaucoup de parents,
Sonia Dubois se penche sur le cas de l'obésité enfantine. Elle
apprend à nos enfants à devenir de vrais petits chefs cuistots
sans grossir, et sans se sentir frustrés. Voilà le premier ouvrage
qui permet aux 12/15 ans de prendre conscience de leur
corps sans se culpabiliser !
Finalement, son message est clair : pour maigrir, il suffit de
manger, mais moins, et mieux !

Dettagli sul prodotto

• Autori: Sonia Dubois
• Editore: J'ai Lu
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 07.03.2003
• EAN: 9782290332153
• ISBN: 978-2-290-33215-3
• Pagine: 228
• Dimensioni: 130 mm x 200 mm x 10 mm
• Peso: 200 g
• Serie: J'Ai Lu Equilibres; J'Ai Lu Equilibres; Equilibres, n° 6009; Equilibres, n° 6027; Equilibres, n° 6092; Equilibres, n° 6091; Equilibres, n° 6018; Equilibres, n° 6066; Equilibres, n° 6065; Equilibres, n° 6030; Equilibres, n° 6030; Equilibres; Equilibres, n° 6013; Equilibres, n° 6066; Equilibres, n° 6010; Equilibres, n° 6065
• Categoria: Guide e manuali > Salute