IG, indice glycémique : le nouveau régime minceur-énergie

Indice Glycémique


Le nouveau régime minceur/énergie

Savez-vous que tous les hydrates de carbone ne sont pas égaux ? Manger ceux dont l'I G (indice glycémique) est bas, favorise la perte de poids tout en augmentant l'énergie.

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  Toutes les informations essentielles dont vous avez besoin pour comprendre ce qu'est l'indice glycémique et comment l'utiliser pour une excellente santé/minceur.
  


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  Plan d'un régime alimentaire facile à suivre présentant des recettes savoureuses.
  


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  L'index glycémique de plus de 300 aliments de base avec leur valeur calorique.
  

Dettagli sul prodotto

• Autori: , Antonia Lerbovici, Helen Foster, Foster Helen, Helen Foster
• Editore: G. Trédaniel
• Lingue: Francese
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 17.09.2008
• EAN: 9782844459220
• ISBN: 978-2-84445-922-0
• Pagine: 96
• Peso: 210 g
• Serie: Pratique; Trédaniel pratique; Pratique; Trédaniel pratique
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Alimentazione