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Le massage californien est une technique de
massage de détente, accessible à tous, à pratiquer
en famille ou entre amis. Vous en retirerez les plus
grands bienfaits pour votre santé et votre équilibre
intérieur.
Ce livre vous apprend comment retrouver un
toucher qui fait du bien. Il vous enseigne comment
donner un massage pour aider vos proches à se
sentir mieux dans leur corps et dans leur tête,
comment recréer avec eux des relations empreintes
de confiance et de sécurité.
Bien plus, vous y découvrirez la signification
symbolique de chaque partie du corps, la relation
entre votre posture et vos attitudes de vie, tout ce
dont vous avez besoin pour comprendre ce que
vous disent votre corps et celui des autres.
Très complet, illustré de 500 photos, ce livre
détaille la pratique d'un grand massage de tout le
corps, d'un massage pour la détente nerveuse, de
mouvements particuliers pour le relâchement de
chaque partie du corps. Il vous enseigne aussi
l'utilisation de points spécifiques à masser pour
améliorer votre santé ainsi que des techniques de
rééquilibrage énergétique.
Ce livre est conçu comme un guide d'apprentissage
car le massage est d'abord et avant tout une pratique.
Les deux premières parties donnent au lecteur les
indications et conseils de base pour acquérir un toucher
qui fait du bien au travers d'exercices simples.
Ensuite, le lecteur peut commencer à s'entraîner à la
pratique du massage. Chaque geste de massage est
décrit en plusieurs étapes, chacune accompagnée d'une
photo. Grâce aux différentes couleurs utilisées pour le
texte et les bordures de page, le lecteur peut sélectionner
des grands mouvements de détente, des manoeuvres
de massage plus spécifiques pour la détente d'une
zone du corps déterminée ou des points spécifiques
qui ont des effets précis sur la santé.
Pour chaque partie du corps abordée, sont indiqués les
bienfaits physiques et la signification psychologique
des tensions et douleurs que le masseur peut rencontrer.
Enfin, le lecteur découvre comment il peut améliorer
son massage grâce à des techniques de visualisation
et d'équilibrage du corps énergétique et des chakras.
