Esaurito

Soignants : stress, apprendre à le gérer

Francese · Tascabile

Descrizione

Ulteriori informazioni

Unique en son genre, ce guide pratique a été conçu par deux auteurs
dont les points de vue sont complémentaires : un spécialiste des
techniques de gestion du stress et une infirmière cadre de santé. Leur
analyse se fonde sur trente ans d'observation en milieu hospitalier
et d'enseignement de la gestion du stress.
Forts de leur expérience, ils ont vu combien vous, soignants, côtoyez
en permanence la souffrance, la violence et la mort, et combien vous
êtes exposés à des situations stressantes.
L'ouvrage fourmille d'exemples concrets autour de :


  • témoignages d'aides-soignantes, médecins, cadres, infirmiers issus
    de divers services de soins ;

  • moyens d'action pour améliorer son quotidien ;

  • fiches-actions (étirements, massages, respiration, relaxation).

Tests et auto-diagnostics vous permettront d'évaluer votre stress.
Expression corporelle ou verbale, relaxation, stretching, massages,
yoga, amélioration de l'alimentation et du sommeil vous aideront à
gérer votre stress au quotidien.

Voici un guide pour les soignants qui ont compris que prendre soin
de l'autre, c'est aussi et d'abord prendre soin de soi.


Dettagli sul prodotto

Autori CHOQUE, Jacques (1952-....) Choque, Stella Choque, Choque 2e Ed 2007, CHOQUE J, CHOQUE STELLA, Collectif, Jacques Choque, Stella Choque
Editore Lamarre
 
Lingue Francese
Formato Tascabile
Pubblicazione 16.01.2008
 
EAN 9782757301647
ISBN 978-2-7573-0164-7
Dimensioni 150 mm x 210 mm x 10 mm
Peso 245 g
Serie Soigner et accompagner. Prendre soin de soi
Soigner et accompagner, Prendre soin de soi
Categoria Scienze naturali, medicina, informatica, tecnica > Medicina

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