Mindset: Hoffnungsvoll - Die Kraft positiver Gedanken entfachen

Hoffnung ist unser wichtigstes psychologisches Kapital. Umso erstaunlicher ist es, dass wir eine falsche Auffassung davon haben: Anders als viele glauben, hat Hoffnung nichts mit passivem Abwarten zu tun - im Gegenteil: Hoffnung ist die Überzeugung, die eigene Zukunft aktiv und selbstbestimmt gestalten zu können. Wer sich angewöhnt, zuversichtlich zu denken, ist nachweislich resilienter, hat mehr Erfolg, stärkere Beziehungen und ist auch körperlich gesünder. Anhand von beeindruckenden Fallgeschichten aus seiner Praxis, Übungen und Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie macht Dan Tomasulo uns Mut, auch dann Hoffnung zu haben, wenn die persönliche Situation oder das aktuelle Weltgeschehen alles andere als positiv erscheinen.

About the author

Dan Tomasulo ist seit über 25 Jahren Psychotherapeut, Autor sowie international gefragter Keynote-Speaker zu den Themen Positive Psychologie und Depression. Er lehrt und forscht an der Columbia University sowie an der University of Pennsylvania, wo er als assistierender Dozent von Martin Seligman tätig ist.

Product details

• Authors: Dan Tomasulo
• Assisted by: Andreas Nohl (Translation)
• Publisher: Beltz
• Original title: Learned Hopefulness
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 09.02.2022
• EAN: 9783407866943
• ISBN: 978-3-407-86694-3
• No. of pages: 236
• Dimensions: 139 mm x 22 mm x 214 mm
• Weight: 384 g
• Subjects: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Angst, Positives Denken, Hoffnung, Energie, Zuversicht, Optimismus, Positive Psychologie, Lebensfreude, Depression, Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit, 1 = Populärer Bereich, Selbstregulation, Niedergeschlagenheit, Beltz