Bewegliche Hüften - Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Bewegliche Hüften - ein Leben lang
Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.
Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

About the author

Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik® und des Spiraldynamik® Med Centers an der Privatklinik Bethanien in Zürich.
Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik®-Kinder-Fußschule.

Summary

Bewegliche Hüften - ein Leben lang
Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.
Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Product details

• Authors: Christia Larsen, Christian Larsen, Bea Miescher
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 04.11.2021
• EAN: 9783432114262
• ISBN: 978-3-432-11426-2
• No. of pages: 64
• Dimensions: 136 mm x 6 mm x 193 mm
• Weight: 126 g
• Illustrations: 51 Abb.
• Subjects: Guides > Health > Illnesses, therapies; Natural sciences, medicine, IT, technology > Medicine > General; Physiotherapie, Anatomie, Prävention, Beweglichkeit, Krankheiten des Körpers, übungen, Fitness und Workout, Schmerzen, entdecken, Hüfte, SPORTWISSENSCHAFTEN, HÜFTSTRECKUNG, HÜFTBEUGUNG, HÜFTGELENK, HÜFTARTHROSE, KONSERVATIVE THERAPIE, BEWEGUNGSEINSCHRÄNKUNG, ROTATION, OPERATIVE THERAPIE, Spraldynamik®, Spraldynamik, HÜFTKOPF, STRECKUNG, GELENKBÄNDER, AUßENROLLER, SCHENKELHALS, Vorbeigung, BEUGUNG, BEUGEMUSKELN, Orthipädie, KUGELGELENK