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Dr. Daniela Heidtmanns "FamilyFlow. Kleine Fantasiereisen" ist eine Sammlung von 30 wunderschön illustrierten Karten, die Kinder in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit entführen. Entwickelt von der renommierten Yogalehrerin und Entspannungsexpertin, bietet jede Karte eine kurze Fantasiereise, begleitet von Einstimmungsübungen, Spürimpulsen und Kurzmassagen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Kindern zu helfen, Stress abzubauen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und leichter in den Schlaf zu finden. Diese einfach anzuwendenden Übungen erfordern kein Vorwissen und sind ideal für Kinder jeden Alters, insbesondere für kleinere oder unruhige Kinder, um ihnen eine ruhige Auszeit im Alltag zu ermöglichen. Das Set ist nicht nur ein wertvolles Tool für zu Hause, sondern auch perfekt geeignet für den Einsatz in Gruppen, wie in Schulen und Kindergärten, um Kindern früh die Bedeutung von Entspannung und Achtsamkeit nahezubringen.
- Entwickelt von Expertin Dr. Daniela Heidtmann: Garantiert fundierte und kindgerechte Entspannungstechniken.
- 30 wunderschön illustrierte Karten: Fördern die Vorstellungskraft und laden zum Träumen ein.
- Vielseitige Entspannungsübungen: Mit Einstimmungsübungen, Spürimpulsen und Kurzmassagen für eine tiefe Entspannung.
- Ideal für den Alltag und Gruppenaktivitäten: Einfach anwendbar zu Hause oder in Bildungseinrichtungen wie Schulen und Kindergärten.
- Förderung von Achtsamkeit und Entspannung: Hilft Kindern, Stress zu reduzieren und fördert ein harmonisches Familienleben.
- Positive Kundenrezensionen: Hochgelobt von Eltern für die Unterstützung beim abendlichen Einschlafritual und die achtsame Einbindung in den Alltag.
Über den Autor / die Autorin
Dr. Daniela Heidtmann ist Yogalehrerin und Entspannungsexpertin für Kinder und Erwachsene. In ihrer Yogaschule in Mannheim unterrichtet sie achtsames Yoga sowie Meditation und bildet dort auch Yogalehrer*innen aus.
Zusammenfassung
Dr. Daniela Heidtmanns "FamilyFlow. Kleine Fantasiereisen" ist eine Sammlung von 30 wunderschön illustrierten Karten, die Kinder in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit entführen. Entwickelt von der renommierten Yogalehrerin und Entspannungsexpertin, bietet jede Karte eine kurze Fantasiereise, begleitet von Einstimmungsübungen, Spürimpulsen und Kurzmassagen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Kindern zu helfen, Stress abzubauen, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und leichter in den Schlaf zu finden. Diese einfach anzuwendenden Übungen erfordern kein Vorwissen und sind ideal für Kinder jeden Alters, insbesondere für kleinere oder unruhige Kinder, um ihnen eine ruhige Auszeit im Alltag zu ermöglichen. Das Set ist nicht nur ein wertvolles Tool für zu Hause, sondern auch perfekt geeignet für den Einsatz in Gruppen, wie in Schulen und Kindergärten, um Kindern früh die Bedeutung von Entspannung und Achtsamkeit nahezubringen.
- Entwickelt von Expertin Dr. Daniela Heidtmann: Garantiert fundierte und kindgerechte Entspannungstechniken.
- 30 wunderschön illustrierte Karten: Fördern die Vorstellungskraft und laden zum Träumen ein.
- Vielseitige Entspannungsübungen: Mit Einstimmungsübungen, Spürimpulsen und Kurzmassagen für eine tiefe Entspannung.
- Ideal für den Alltag und Gruppenaktivitäten: Einfach anwendbar zu Hause oder in Bildungseinrichtungen wie Schulen und Kindergärten.
- Förderung von Achtsamkeit und Entspannung: Hilft Kindern, Stress zu reduzieren und fördert ein harmonisches Familienleben.
- Positive Kundenrezensionen: Hochgelobt von Eltern für die Unterstützung beim abendlichen Einschlafritual und die achtsame Einbindung in den Alltag.
Vorwort
30 wunderschön illustrierte Karten zur Förderung von Entspannung und Achtsamkeit für Kinder ab 3 Jahren
Zusatztext
"[...] dieses wunderschön gestaltete Kartenset aus dem FamilyFlow-Programm bietet echte Traumpausen für Zwischendurch!" ELTERN Magazin, Ausgabe 2022
Bericht
"[...] dieses wunderschön gestaltete Kartenset aus dem FamilyFlow-Programm bietet echte Traumpausen für Zwischendurch!" ELTERN Magazin, Ausgabe 2022
