Pilates dynamique 3 DVDs

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Pilates dynamique
3 DVDs

Französisch · DVD

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Beschreibung

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DVD1:
Des conseils et des exercices de Pilates pour travailler de manière dynamique tout en restant mâitre de votre corps.

DVD2:
Des conseils et des exercices pour affiner votre silhouette en adoptant une meilleure posture et en allongeant vos muscles.

DVD3:
Le Pilates est une méthode originale de mise en condition de l`ensemble du corps et de la chaine musculaire; composé d`une suite d`exercices adaptés à tous, le Pilates développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le pilates privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.

Produktdetails

Schauspieler Lucy Knight
 
Inhalt 3 DVDs
FSK / Altersfreigabe ab 0 Jahren
Erscheinungsdatum 25.11.2010
Genre Dokumentation > Wellness, Lifestyle
Dokumentation > Sport, Extreme Sports
 
Laufzeit 158 Minuten
Ton Französisch (Dolby Digital 2.0)
Ländercode 0
 

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