La preparación física en baloncesto

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del
jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo
técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación
física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los
movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a
los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.

Product details

• Authors: Gilles Cometti
• Assisted by: Manuel Pombo Fernández (Translation)
• Publisher: Paidotribo
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2002
• No. of pages: 227
• Subject: Guides > Sport > Ball sport