Fitness

Ahora esta a tu alcance poder esculpir en pocas semanas el cuerpo que siempre has soñado, gracias a los valiosos consejos de Jean-Pierre Clémenceau, célebre entrenador a quien se debe la buena forma de numerosas estrellas y a los dibujos anatómicos de Frédéric Delavier, prestigioso autor de guías de musculación. En este libro encontrarás: un código de colores por partes del cuerpo, consejos claros y precisos, numerosos programas paso a paso y como complemento ejercicios de "stretching" adaptados a cada parte de tu cuerpo. No pierdas ni un minuto, benefíciate de los consejos de profesionales, déjate guiar.

Product details

• Authors: Frédéric Delavier
• Assisted by: Fernando Ruiz Gabás (Translation)
• Publisher: Editorial Hispano Europea S.A.
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2008
• No. of pages: 144
• Subject: Humanities, art, music > Education > General, dictionaries