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Cuanto ms compleja es nuestra vida, ms nos esforzamos nosotros en complicarla. El deporte y la actividad fsica en general son un ejemplo excelente de esta tendencia a complicar lo sencillo. Ante los mensajes que nos alertan de los riesgos que puede comportar el sedentarismo para nuestra salud fsica y psquica, muchos de nosotros reaccionamos apuntndonos a carsimos gimnasios o entregndonos al consumismo deportivo. Al final, las buenas intenciones acaban en fracaso y en un amargo sentimiento de frustracin. Nos parece que lo fcil, lo cmodo, es no hacer nada, la inactividad. Pero, en realidad, lo ms sencillo es hacer aquello que los seres humanos hemos hecho desde el comienzo de los tiempos: correr.Correr es muy sencillo es una reflexin sobre la necesidad de recobrar nuestro equilibrio mente-cuerpo de la forma ms simple y con el horizonte puesto en la consecucin de una meta que muchos ambicionan: completar un maratn. Estructurado en forma de 42 breves consejos, tantos como kilmetros tiene el maratn, Correr es muy sencillo apunta claves que pueden permitirnos un mejor desarrollo personal y un bienestar ms pleno. Este libro, escrito en lenguaje sencillo y directo, puede ser ledo con agrado tanto por los maratonianos ms veteranos como por quienes se inician en la prctica y en la filosofa de este deporte.
