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Die CD "Atemharmonie" von Wilhelm Gerl bietet eine geführte Meditation mit dem Atem.
Im Atem sind wir mit dem Leben in unsunmittelbar in Kontakt. Wir können uns ihm anvertrauen und von ihm tragen lassen.
Diese CD benutzt und fördert das natürliche Atmen und verhilft zu Erfahrungen, die sich auf das Befinden und das Selbstgefühlpositiv auswirken. Wenn Sie die CD anhören,nehmen Sie sich eine halbe Stunde Zeit an einem ruhigen Ort. Der Text beinhaltet Instruktionen zum Zurückkehren aus dem Zustand, der sich in dieser Zeit entwickelt. Sie können so tiefer entspannen und ruhig etwas wegdriften. Wenn Sie wollen, können Sie die CD auch zum Einschlafen benutzen. Der vertiefte Zustand geht dann in einen Schlaf über, aus dem Sie dann morgens erquickt aufwachen.
About the author
Wilhelm Gerl, Jg. 1942, ist Diplom-Psychologe, Approb. Psychotherapeut, Supervisor BDP, Ausbilder GwG und M.E.G., Lehrtrainer DVNLP.§Er ist einer dergefragtesten deutschen Hypnotherapeuten. Er arbeitet in privater Praxis in München.§Wilhelm Gerl wurde von Milton H.Erickson persönlich ausgebildet und baute die Milton Erickson Gesellschaft (M.E.G.) mit auf. Er erforschte viele Jahre die Anwendung von Hypnose. Die CD ist eine hervorragende Möglichkeit für alle, die zu Hause zur Ruhe und in Kontakt mit sich selbst kommen möchten.
