Natürlich rauchfrei! . . . mit Homöopathie, Klopf-Akupressur, Quantenmedizin und Co. - Nützliche Tipps für jeden Rauchertyp

Wissen Sie, welcher Rauchertyp Sie sind?
So unterschiedlich bei jedem Raucher die Gründe fürs Rauchen sind, so verschieden sollten auch die Aufhörstrategien sein. Geht es Ihnen nur um den Genuss, kompensieren Sie mit dem Rauchen Stresssymptome, oder rauchen Sie aus Angst vor einer Gewichtszunahme?
Erfahren Sie in diesem Buch, welcher Rauchertyp Sie sind und was Ihnen wirklich beim Aufhören hilft. Denn nur wenn der Schlüssel ins Schloss passt, kann die Tür zum Erfolg geöffnet werden.
Die ehemalige Kettenraucherin und erfahrene Medizinjournalistin Petra Neumayer stellt Ihnen in diesem Buch eine Palette an natürlichen Methoden und alternativen Heilverfahren vor, die Sie zielsicher auf Ihrem Weg zum fröhlichen Nichtraucher unterstützen. Ob Bachblüten, Schüßler-Salze oder Luftzigarettenrauchen die Autorin hat viele effektive und einfach anzuwendende Entwöhnungstipps für Sie zusammengestellt. Wählen Sie einfach aus, welcher Mix aus Verhaltenstipps und alternativen Heilweisen für Ihren Typ den größtmöglichen Erfolg verspricht. Erstellen Sie Ihren persönlichen Rauchfrei-Plan!

In der zweiten Auflage (die erste Auflage ist unter dem Titel Nichtraucher aber bitte für immer! , ISBN 978-3-9809565-9-8, erschienen) hat Petra Neumayer ihren Nichtraucher-Ratgeber vollständig überarbeitet und um neue natürliche, innovative Methoden sowie die maßgebliche Rauchertypisierung erweitert.

List of contents

Vorwort von Anne Gesthuysen
Einführung der Autorin

TEIL I:
Die Wahrheit über Rauchen und Nichtrauchen

Lektion 1: Ich rauche gerne!
Lektion 2: Frieden schließen mit dem blauen Dunst!
Lektion 3: Raucher sind keine Menschen zweiter Klasse!
Lektion 4: Die Lüge vom fröhlichen Nichtraucher!
Lektion 5: Die Lüge vom schlanken Nichtraucher!
Lektion 6: Die Lüge, dass Rauchenaufhören ganz
einfach ist!
Lektion 7: Die Irrfahrten des Odysseus
Heimkehren zu sich selbst
Lektion 8: Erkenne dich selbst welcher
Rauchertyp sind Sie eigentlich?
Lektion 9: Ihr persönlicher Rauchfrei-Plan

TEIL II:
Hilfreiche Methoden zur Raucherentwöhnung

Wer hilft, hat Recht!
Die Schlusspunkt-Methode
Qualmen bis zum Erbrechen
Nikotinpflaster und -kaugummi
Aus dem Chemielabor: Anti-Raucher-Pillen
Rauchfrei durch Kräuterzigaretten
Ohrakupunktur: Mit Nadeln gegen die Sucht
Unterstützung durch Homöopathie
Erleichterung durch Schüßler-Salze
Mit Bachblüten gegen den Blauen Dunst
Geheimtipp: Noni-Saft!
Neue Homöopathie Medizin zum Aufmalen
Klopfen Sie sich frei!
Rauchfrei durch Quantenheilung
Schnelle Hilfe aus dem Netz!
Rauchen als Symptom: Hilfe durch Familienstellen

TEIL III:
Nichtraucher bleiben: Praktische Tipps & Tricks!

Forever Nichtraucher?
Mit den neuen Emotionen umgehen: Seien Sie kreativ!
Superwichtig: Das Gift muss raus!
Den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen!
Glückshormone: Natürlich glücklich!
Neue Rituale schaffen!
Welche Diät ist eigentlich die richtige?
Sport hilft!
Weg mit dem Stress!
Das Notfall-Kapitel: Erste Hilfe in schwachen
Momenten!

Ihr persönlicher Rauchfrei-Plan
Zur Autorin
Literaturtipps
Weitere Bücher der Autorin
Hilfreiche Internetlinks

About the author

Petra Neumayer (geb. 1960) arbeitet als freie Medizinjournalistin, Texterin und Autorin. Zahlreiche Bücher über Nahrungsergänzungen, Alternativmedizin und Naturheilkunde sind von ihr veröffentlicht.Roswitha Stark (geb. 1959) ist Heilpraktikerin für Schwingungsmedizin, sensitive Reso-nanztherapien und energetische Heilweisen. Zudem Kursleiterin für Informationsmedizin, Heilen mit Symbolen und Rutentechnik. Sie arbeitet für Menschen und Tiere.

Product details

• Authors: Petra Neumayer
• Publisher: Mankau
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 11.08.2010
• EAN: 9783938396629
• ISBN: 978-3-938396-62-9
• No. of pages: 140
• Weight: 177 g
• Subjects: Guides > Health; Naturheilmittel, Raucherentwöhnung