Das Ruge-Prinzip - Signale der Gewalt erkennen, Konflikte meistern

Täglich Schlagzeilen über Gewalt in U-Bahnen und auf Schulhöfen. Wie schützt man sich und andere? Weglaufen oder wegsehen? Michel Ruge schildert am Beispiel persönlicher Erfahrungen, wie man die Signale der Gewalt erkennt, wie Opfer und Täter aussehen - aber auch, was man tun kann: Selbstsicherheit gewinnen, lernen, seine Angst zu beherrschen und anderen beizustehen. Mit praktischen Übungen zeigt der ausgebildetete Kampfsportler und Schauspieler, wie man Körpersprache, Stimme und Mimik einsezten kann, um eine bedrohliche Situation gewaltfrei zu meistern. Seine Botschaft: Selbstbewusstsein ist die beste Verteidigung.

About the author

Michel Ruge ist auf St. Pauli aufgewachsen und hat beide Seiten der Gewalt kennengelernt: in Jugendgangs und als Bodyguard, als hochdekorierter Kampfsportler und als Doorman in Berliner Nobel-Diskotheken. Er ist ausgebildeter Schauspieler und Meister der Kampfsportart Combat Escrima.

Product details

• Authors: Michel Ruge
• Assisted by: Ul Meyer zu Kueingdorf (Editor), Meye zu Kueingdorf (Editor)
• Publisher: Egmont VGS
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 05.10.2010
• EAN: 9783802537172
• ISBN: 978-3-8025-3717-2
• No. of pages: 184
• Weight: 230 g
• Illustrations: 20 Ill.
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life; Konflikt, Gewalt, Selbstbewusstsein