Das Herz-fit-Buch - So senken Sie Ihr Herzalter. Mit Herzalter-Test

Einfache Entspannungsübungen, dosiertes Bewegungstraining und gezielte Körperschulung, die den Alltag herzgesünder machen. Optimale Ernährung und besserer Umgang mit Stress. Viele Motivationstipps für eine herzgesunde Lebensführung. Mit Selbsttest Wie alt ist mein Herz wirklich?

Product details

• Authors: Lothar Schwarz, Markus Schwarz, Matkus Schwarz
• Assisted by: Ulli Seer (Photographs)
• Publisher: BLV Buchverlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 13.10.2010
• EAN: 9783835407350
• ISBN: 978-3-8354-0735-0
• No. of pages: 119
• Dimensions: 170 mm x 8 mm x 240 mm
• Weight: 345 g
• Illustrations: m. 110 Farbfotos u. 1 Zeichn.
• Subjects: Guides > Health; Fitness, Herz, Herzkrankheit