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About the author
Klaus-Dieter Lemke ist Referatsleiter Schulsport im Deutschen Badminton-Verband. Neben seinem Engagement als Trainer bis zur 2. Bundesliga war er viele Jahre in der Übungs- und Trainerausbildung sowie in der Lehraus- und Fortbildung tätig.
Urich Meseck ist Sportwissenschaftler an der Universität Bremen. Seine Arbeitsschwerpunkte sind Sportspielforschung und Trainingswissenschaft. Er ist Leiter der Badmintonausbildung.
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Leicht verständlich vermittelt dieses umfassende Handbuch alle wichtigen
Kenntnisse zu Badminton als Leistungs- und Freizeitsport. Wenn sie Badminton
in Ihrer Freizeit mit Freunden und Bekannten nach Lust und Laune spielen
wollen oder schon spielen, finden Sie in diesem Buch eine Fülle von Anregungen
zu allen Fragen, die Ausrüstungs, Kondition, Technik und Taktik betreffen.
Die zentralen Themen werden in kurzen theoretischen Darstellungen aufgegriffen,
die für das Selbsttraining 'im Kopf' gedacht sind. Für die praktische Umsetzung
auf dem Platz finden Sie zu allen Themen zusätzlich eine Fülle von Übungen
und Spielformen für unterschiedliche Könnensstufen. Badminton macht Spaß
und hält fit. Deshalb haben wir ein Kapitel über die Belastungsstrukturen
im Badminton zusammengestellt, das dazu beitragen soll, grundlegendes Wissen
über physiologische und mentale Prozesse zu vermitteln. So können Sie Streß
in der Freizeit vermeiden und Ihr Wohlbefinden steigern.
