Nudeln machen schlank - 100 leckere Rezepte. 2 bis 3 Kilo pro Woche abnehmen

Nudeln - das beliebteste Nahrungsmittel der Deutschen - galten lange Zeit als Dickmacher. Zu Unrecht! Denn Spaghetti & Co. enthalten komplexe Kohlenhydrate, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Außerdem liefern Nudeln wertvolle Vitamine und Mineralien wie Eisen und Fluor. Diese Auflage ist komplett überarbeitet und der Theorieteil wurde auf den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft gebracht. Genau das richtige Buch für alle, die Pasta-Gerichte lieben und gleichzeitig abnehmen wollen!

About the author

Karin Iden ist diplomierte Diätassistentin, arbeitet seit 20 Jahren für Zeitschriften- und Buchverlage und ist Mitglied des Food Editor Club Deutschland

Product details

• Authors: Karin Iden
• Publisher: Trias
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 14.01.2010
• EAN: 9783830436072
• ISBN: 978-3-8304-3607-2
• No. of pages: 95
• Dimensions: 157 mm x 214 mm x 8 mm
• Weight: 214 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Abnehmen; Kochbücher, Teigwaren, Pasta : Kochbücher