Fútbol : fichas para el acondicionamiento físico

Encuadernacin: rstica.Primero se explica, el concepto de acondi- cionamiento fsico. Se explican los principios del entrenamiento. Las diferencias entre acondicionamiento fsico bsico y el especfico. Objetivos y efectos del A.F.B. Su aplicacin, segn la edad del jugador. Sistemas estandarizados para el desarrollo del A.F.B y el A.F.E. El diseo de las sesiones. Evaluacin de la condicin fsica.
En la segunda parte, se desarrollan 23 sesiones completas de acondicionamiento fsico, para utilizar de forma directa a los entrenamientos. Sesiones con barandas, con balones mdeicinales, sin la utilizacin de recursos, con conos, con cubiertas, con cuerdas, circuitos de A.F.B., A.F.E. con series de acondicionamiento, con escaln de tiempos de esfuerzos, etc.

Product details

• Authors: José María Cañizares Márquez
• Publisher: Wanceulen Editorial S.L.
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.1996
• No. of pages: 168
• Subject: Guides > Sport > Ball sport