Fútbol : fichas para el entrenamiento de la fuerza

Encuadernacin: rstica.El entrenamiento de la fuerza, aplicado al ftbol. Teora y prctica.
Aspectos tericos: concepto de fuerza, funciones musculares, la contraccin muscular, clases de trabajo muscular, tipos de fuerza, periodizacin del entrenamiento de la fuerza dentro de las diferentes etapas de formacin del jugador de ftbol, evolucin de la fuerza segn la edad, sistemas de entrenamiento de la fuerza, efectos del entrenamiento de la fuerza, la sesin de fuerza, evaluacin de la fuerza.
Aspectos prcticos: 24 fichas para el entrenamiento de la fuerza en ftbol. Fichas para el entrenamiento de la fuerza con balones medicinales (ejerc. individuales y ejerc. por parejas, en circuito), con barandas, con cubiertas de coches, con conos, con bancos, y sin utilizacin de elementos (individuales y por parejas).

Product details

• Authors: José María Cañizares Márquez
• Publisher: Wanceulen Editorial S.L.
• Languages: Spanish
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.1997
• No. of pages: 112
• Subject: Guides > Sport > Ball sport