Sau Fit - Die 10 ultimativen Gebote für Fitness-Sünder

Sabine Jürgens hat schon vieles versucht, um gegen ihre Fitnessmuffelei anzu-kommen. Früh den Wecker gestellt für ein Morgenjogging. Die fünfte Sorte Gesund-heitsmüsli gekauft. Ganz zu schweigen von den sündhaft teuren Joggingschuhen, die seit Monaten ein stilles Dasein in der Tiefe ihres Schuhregals fristen. Bis sie lernte, sich zu verzeihen. Ihren schwachen Willen und ihre faule Natur für sich zu nutzen. In 10 Geboten führt Sabine Jürgens durch die wundersamen Lehren, die sie aus den Höhen und Tiefen ihres Kampfes für ein besseres Selbst zog, und zeigt: Es ist "sauleicht", das eigene Maß zu finden und ein fitter Fitnessmuffel zu werden.

About the author

Product details

• Authors: Sabine Jürgens
• Publisher: Pendo
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 02.04.2009
• EAN: 9783866122246
• ISBN: 978-3-86612-224-6
• No. of pages: 207
• Dimensions: 125 mm x 25 mm x 195 mm
• Weight: 315 g
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness