Fitness-Boxen mit Felix Sturm - Mein Power-Programm für Kraft und Ausdauer

Immer mehr Fitness-Studios setzen auf den Trendsport Fitness-Boxen. Denn die Fitness-Szene hat erkannt, was Boxer schon lange wissen: Boxen ist nicht nur ein Kampfsport, sondern besitzt auch einen hohen Fitness-Faktor! Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden gesteigert, die gesamte Muskulatur trainiert. Das weiß keiner besser als Profiboxer Felix Sturm. Der WBA-Mittelgewichts-Weltmeister bezwang in seiner Profi-Karriere schon unzählige Male seinen Gegner im Ring, häufig durch k.o. Diese Erfolge verdankt er vor allem seinem Fitness-Training. Nun präsentiert er erstmals dieses innovative Trainingsprogramm, mit dem es wirklich jeder schafft, fit, stark und reaktionsschnell zu werden. Und dazu gibt es noch Geschichten aus der Boxerszene, vom Manager- bis zum Frauenboxen, und viel Felix Sturm, beruflich und privat. Ein Muss nicht nur für Boxfans!

About the author

Stefan Becker macht seit 25 Jahren Fitness-Training und hat selber als Fitness-Trainer gearbeitet. Er lebt als freier Journalist in Innsbruck und schreibt regelmäßig Artikel für Magazine wie Fit For Fun, SZ Wohlfühlen und Merian.

Product details

• Authors: Stefan Becker, Felix Sturm
• Assisted by: Nicolas Olonetzky (Photographs)
• Publisher: Südwest
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.04.2009
• EAN: 9783517084909
• ISBN: 978-3-517-08490-9
• No. of pages: 174
• Weight: 576 g
• Illustrations: m. zahlr. meist farb. Abb.
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Fitness, Boxen, Boxsport