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Wie lange braucht die Schnecke, um die Wiese zu überqueren? Wie schnell schaukelt der Schmetterling im Wind von Blüte zu Blüte? Und wie viel Zeit benötigt ein Regentropfen von der Wolke bis zur Erde? Gerade im Vergleich mit Natur-Prozessen wird deutlich, wie sehr wir uns im Alltag von Hektik und Schnelligkeit bestimmen lassen. Das betrifft auch unsere Kinder, die wenig Zeit für Muße, Ruhe und Langeweilen haben. Der bekannte Entspannungspädagoge Volker Friebel hat im vorliegenden Buch Spiele, Geschichten, Fantasiereisen und zahlreiche neue Lieder zusammengetragen, die Kinder in die Langsamkeit führen. Dabei geht es vor allem um Achtsamkeit für unterschiedliche Geschwindigkeiten: Ich kann schnell laufen oder in Zeitlupe gehen, die Feder fällt langsam zu Boden, der Stein schnell, die Schaukel schwingt heftig auf und ab oder nur leise hin und her. Diese Differenzierung der Wahrnehmung fördert optimal Konzentrationsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Gesundheit. Die beiliegende Musik-CD enthält alle Lieder und erleichtert so die praktische Arbeit.
List of contents
Für Kindergarten, Vorschule, Grundschule und Elternhaus: Die Materialien lassen sich sowohl für Projekte zu Langsamkeit und Geschwindigkeit, zu Genauigkeit und Konzentration einsetzen, aber auch einzeln in der täglichen Arbeit mit Kindern.
About the author
Dr. Volker Friebel (Jahrgang 1956) ist Diplom-Psychologe, lebt in Tübingen. Seine Spezialgebiete sind Entspannung, Meditation und Psychosomatik für Erwachsene und Kinder. Zahlreiche Veröffentlichungen zu diesen Themen, u. a.: "Weiße Wolken - Stille Reise. Ruhe und Entspannung für Kinder ab 4 Jahren"; "Mandalareisen mit Kindern. Naturmeditationen, Wahrnehmungsübungen, Fantasiereisen". Neben seiner Tätigkeit als Kursleiter u. a. im Bereich 'Entspannung für Kinder' veranstaltet er Fortbildungsseminare für Erwachsene.
Annie Meussen lebt und arbeitet in den Niederlanden. Sie malt und zeichnet schon ihr ganzes Leben lang. Bereits als junges Mädchen erhielt sie ihren ersten professionellen Unterricht von ihrem Vater. Nach der Schulzeit arbeitete Annie Meussen als Erzieherin mit kranken Kindern in einem der wenigen Krankenhäuser, an die auch eine Schule angegliedert war. Seit 1990 ist sie selbstständige Illustratorin von Kinderbüchern, Postkarten und Kalendern.
Report
Kinder entdecken die Langsamkeit ist ein richtiger Schatz. Volker Friebel hat hier Spiele, Fantasiereisen, Gedichte und Lieder zusammengetragen, die helfen, die Langsamkeit wieder im Alltag der Kinder zu verankern. Besonders seine Überlegungen
