Pilates für Männer

Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten ist. Ausgestattet mit einer Vielzahl an reichhaltig illustrierten Übungen bildet dieses Buch die ideale Basis für ein Pilates-Workout. Ob als Fitnesstraining, Vorbereitung zum Sport oder als Verletzungsprophylaxe: Pilates für Männer ist vielseitig einsetzbar. Zudem werden sportartspezifische Pilates-Workouts für Fußballer, Schwimmer, Golfer und andere Sportarten vorgestellt.

About the author

Gill Paul, geboren in Glasgow, ist freie Autorin und Lektorin. Ihr Schwerpunkt liegt auf geschichtlichen Themen; so beschäftigt sie sich auch seit langem mit dem Untergang der Titanic. Gill Paul hat bereits mehr als 30 Bücher veröffentlicht, darunter Romane und Biografien. Sie lebt in London.

Product details

• Authors: Paul Gill, Herdma, Alan Herdman, Alan Herdmann, Paul, Gill Paul
• Publisher: Copress
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 11.09.2008
• EAN: 9783767910072
• ISBN: 978-3-7679-1007-2
• No. of pages: 144
• Weight: 463 g
• Illustrations: m. zahlr. Abb.
• Series: Copress Sport; Copress Sport
• Subjects: Guides > Health > Fitness, aerobics, bodybuilding, gymnastics; Pilates