Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst - Wege aus der Perfektionismusfalle

Guter Rat für mehr Gelassenheit im Alltag

Karrierefrau, Supermutter und Haushaltsperle - viele Frauen kämpfen den aussichtslosen Kampf, all diese Ansprüche einzulösen und dabei noch blendend auszusehen. Doch übertriebener Perfektionismus stresst und macht unzufrieden. Die Autorinnen haben ein psychologisch fundiertes Programm entwickelt, mit dem jede Frau ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunterschrauben und das Leben entspannter meistern kann. Mit vielen Übungen, hilfreichen Checklisten und tollen Extras.

About the author

Irene Becker arbeitet seit über einem Jahrzehnt selbstständig als Management-Beraterin für Großunternehmen. Sie führt regelmäßig Seminare und Coachings zum Thema durch.

Product details

• Authors: Irene Becker, Jutta Meyer-Kles
• Publisher: Goldmann
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.01.2008
• EAN: 9783442170517
• ISBN: 978-3-442-17051-7
• No. of pages: 264
• Weight: 255 g
• Illustrations: m. Abb.
• Series: Mosaik TB bei Goldmann; Mosaik bei Goldmann; Goldmann Taschenbücher; MTBG (17051) Mosaik TB bei Goldmann; Goldmann Taschenbücher; Mosaik bei Goldmann
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Humanities, art, music > Psychology > General, dictionaries; Frau : Lebenshilfe, Psychologie, Perfektion, Perfektionismus