Günter, der innere Schweinehund, wird fit - Ein tierisches Sportbuch

Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun solllten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: »Streng dich nicht an!« oder »Sport ist Mord!« Diese Stimme kommt von Günter.
Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Fitness und Sport hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, wie man mit ein paar einfachen Tricks gut gelaunt fit wird. Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps und schon bald fühlen Sie sich besser als je zuvor. Wetten?

About the author

Dr. Stefan Frädrich ist Arzt, Top-Business-Speaker und Bestseller-Autor. Bekannt wurde Stefan Frädrich durch seine Günter-Buchreihe ("Günter, der innere Schweinehund"), seine erfolgreichen Seminare, durch seine eigenen Fernsehsendungen sowie durch weitere zahlreiche Medienauftritte. Seine Tipps sind einfach, nachvollziehbar und praxisnah. Dr. Frädrich sitzt im Expertenrat der Mentor-Stiftung und ist Gründungsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Nikotinprävention.

Ingo Buckert (Köln) ist Diplom-Sportlehrer mit den Schwerpunkten Sportökonomie, Publizistik und verschiedenen Trainerprofilen. Als Coach und Autor ist er Experte für die Themenbereiche Motivation, Bewegung, gesunde Ernährung und Nikotinprävention.

Product details

• Authors: Bucker, Ingo Buckert, Frädrich, Stefa Frädrich, Stefan Frädrich, Timo Wuerz
• Assisted by: Timo Wuerz (Illustration)
• Publisher: GABAL
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 01.11.2012
• EAN: 9783897498532
• ISBN: 978-3-89749-853-2
• No. of pages: 216
• Weight: 248 g
• Illustrations: m. zahlr. Illustr. v. Timo Wuerz.
• Series: Günter, der innere Schweinehund; Günter, der innere Schweinehund
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development