Ich hab's satt! - Wenn Essen zum Problem wird. Essstörungen erkennen, verstehen und überwinden

Für Essgestörte erfüllt das Essen eine Ersatzfunktion. Ihre Gedanken kreisen ständig um die Figur, um richtiges oder falsches Essen. Dieses Buch zeigt Wege, um mit dem Essen entspannter umzugehen. Professionell, aber in leicht verständlicher Sprache beschreiben die Autorinnen, wie man eingespielte Verhaltensweisen positiv verändern kann. Dazu erläutern sie die Möglichkeiten von Ernährungsberatung und psychologischer Beratung.

About the author

Dr. Kathrin Beyer, Dipl.-Sozialwissenschaftlerin, ist Ausbilderin für die Beratung bei Essstörungen und leitet Selbsthilfegruppen an. Ernährungswissenschaftlerin Annette Beuckmann-Wübbels ist Ernährungsberaterin und -therapeutin .

Product details

• Authors: Annette Beuckmann-Wübbels, Kathrin Beyer
• Publisher: Humboldt
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 12.03.2008
• EAN: 9783899941616
• ISBN: 978-3-89994-161-6
• No. of pages: 128
• Dimensions: 125 mm x 178 mm x 9 mm
• Weight: 242 g
• Series: Medizin & Gesundheit; Medizin & Gesundheit
• Subjects: Guides > Health > Illnesses, therapies; Magersucht, Bulimie, Essstörung