Yoga Energie ein Leben lang - Übungszyklen und Meditationen des Hatha Yoga. Vorw. v. Anna Trökes

In diesem Buch werden 35 Jahre Erfahrung im "Yoga der Energie" weitergegeben. Die Entwicklung der Achtsamkeit führte die Autorin zu einer immer größeren Einfachheit und Genauigkeit in der Ausführung der Haltungen und Bewegungsabläufe. Die einzelnen Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass jede Übungssequenz eine in sich geschlossene Einheit ergibt, die jeweils mit einer Meditation abschließt.

About the author

Sie unterrichtet Hatha-Yoga seit 1978 und fand ihren Weg im Yoga der Energie 1983. Seither lehrt sie in dieser Tradition im In- und Ausland. Sie gründete gemeinsam mit Boris Tatzky und Anna Trökes die „Deutsche Akademie des Yoga der Energie“, eine Weiterbildungsakademie für Yogalehrer/Innen. Seit dem Jahr 2000 lebt sie auf einem Weingut in der Provence/Frankreich und führt dort gemeinsam mit ihrem Mann ein Yoga-Zentrum nahe Aix-en-Provence. Sie unterrichtet im Rahmen von Seminaren in Deutschland und Frankreich. Ihre Verbundenheit mit dem tibetischen Buddhismus führt sie jährlich nach Dharamsala/Indien. Ihr tiefes Anliegen ist, den Reichtum des Hatha-Yoga zu lehren, um damit Menschen helfen zu können, ihre innere Stärke und Freude wiederzufinden und zu leben.

Summary

In diesem Buch werden 35 Jahre Erfahrung im „Yoga der Energie“ weitergegeben. Die Entwicklung der Achtsamkeit führte die Autorin zu einer immer größeren Einfachheit und Genauigkeit in der Ausführung der Haltungen und Bewegungsabläufe. Die einzelnen Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass jede Übungssequenz eine in sich geschlossene Einheit ergibt, die jeweils mit einer Meditation abschließt.

Product details

• Authors: Pinter-Neise, Jutta Pinter-Neise
• Publisher: Via Nova
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 09.05.2008
• EAN: 9783866160989
• ISBN: 978-3-86616-098-9
• No. of pages: 184
• Dimensions: 200 mm x 250 mm x 17 mm
• Weight: 678 g
• Illustrations: 200 farbige Fotos
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Meditation, Entspannung, Geist, Seele, Verstehen, Atem, Genauigkeit, Yoga als Training, Achtsamkeit, Medizin, Gesundheit, Körper, übungen, Einfachheit, Asanas, Hatha Yoga, Haltungen, Bewegungsabläufe, Yoga Energie, innerlich entspannt, Yoga der Energie, Übungszyklen, Entwicklung der Achtsamkeit