Stille in Bewegung - Tai Chi und Qi Gong - Mit Übungen für Körper und Geist

Die heilsamen Wirkungen von Tai Chi und Qi Gong auf Körper und Geist sind auch bei uns längst unbestritten. Linda Myoki Lehrhaupt geht es jedoch in ihrem Buch um sehr viel mehr: um das Wesen, den Kern der Erfahrungen dieser Übungspraxis. Die Autorin stellt eine Reihe elementarer Bewegungsformen aus dem Tai Chi vor und erläutert sie durch Betrachtungen, Anregungen und Geschichten, die Tai Chi und Qi Gong in ihrer Tiefe als meditative Wege erfahrbar machen. Ihr Buch bietet vielfältige Anregungen für Menschen, die bereits auf dem Weg sind oder sich auf den Weg machen wollen.

About the author

Dr. phil. Linda Myoki Lehrhaupt, 1949 in New York geboren, ist seit über 35 Jahren als Pädagogin, Ausbilderin und Dozentin in der Erwachsenenbildung tätig. Seit 1982 unterrichtet sie in Deutschland und anderen europäischen Ländern Tai Chi und Qi Gong. Sie übt seit 1979 Zen-Meditation und ist befugt, Zen und Achtsamkeitsmeditation anzuleiten. Sie ist Gründerin und Leiterin des Instituts für Achtsamkeit und Stressbewältigung, das Ausbildung und Fortbildung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und andere achtsamkeitsbasierte Ansätze anbietet.

Product details

• Authors: Linda M Lehrhaupt, Linda Myoki Lehrhaupt, Linda Myoki Lehrhaupt
• Assisted by: Karin Petersen (Translation)
• Publisher: Theseus
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 01.01.2007
• EAN: 9783896203465
• ISBN: 978-3-89620-346-5
• No. of pages: 279
• Dimensions: 132 mm x 27 mm x 210 mm
• Weight: 434 g
• Illustrations: m. Illustr.
• Subjects: Guides > Health > Relaxation, yoga, meditation, autogenic training; Tai Chi Chuan, Tai Ji, Qigong, Chi Gong, Yi Ching