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Winter: das bedeutet kürzere Tage, sinkende Temperaturen, weniger Licht, Wärme, Sonne - und oftmals auch weniger Lebensfreude. Der Winter kann Sie aber auch erfreuen - mit glitzernd verschneiten Bergen und azurblauem Himmel, mit der klaren, würzigen Luft, mit stimmungsvollen Adventmärkten und der Vorfreude auf das Weihnachtsfest, mit gemütlichen Abenden bei Tee und Keksen zu Hause mit der Familie und mit Freunden, bei wohliger Wärme im Thermalbad oder in der Sauna.
Genießen Sie diese Jahreszeit nun einmal so richtig bei bester Gesundheit. Professor Hademar Bankhofer zeigt Ihnen in diesem Buch den besten Weg zur "Winterwellness". Sie finden hier zahlreiche Tipps und Ratschläge, wie Sie fit und vital dem Winter seine positivsten Seiten abgewinnen können, die ersten lästigen Erkältungskrankheiten besiegen und mit Obst und Gemüse Ihre Immunkraft stärken.
About the author
Prof. Hademar Bankhofer, international anerkannter Medizinjournalist auf dem Sektor Naturheilweisen, ist durch seine zahlreichen TV-Auftritte, Kolumnen und seine Bücher einem großen Publikum bekannt. Er versteht es, schwierige medizinische Probleme verständlich zu erklären. Aufgrund seiner engen Zusammenarbeit mit medizinischen Koryphäen ist er stets auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft und genießt so Anerkennung nicht nur bei einem breiten Publikum, sondern auch in medizinischen Fachkreisen.
