Den Burnout besiegen - Das 30-Tage-Programm

Erschöpfung und Bluthochdruck, Schlaflosigkeit oder Depression: Bis zu zehn Prozent aller arbeitenden Menschen sind betroffen. Es betrifft einzelne und ist doch etwas, was die individuellen Umstände übersteigt. C. Karsten zeigt die Ursachen und was jeder ganz praktisch für sich tun kann - ganzheitlich, vorbeugend und effektiv.

About the author

Carien Karsten, Dr. phil, Dr. jur., ist Psychologin, Managementconsultant und Buchautorin, Schwerpunkte Stressberatung und Burnout. Sie lebt in den Niederlanden.

Summary

Erschöpfung und Bluthochdruck, Schlaflosigkeit oder Depression. Bis zu zehn Prozent aller arbei-tenden Menschen sind betroffen. Es betrifft einzelne - und ist doch etwas, was die individuellen Umstände übersteigt. C. Karsten zeigt die Ursachen und was jeder ganz praktisch für sich tun kann - ganzheitlich, vorbeugend und effektiv.

Product details

• Authors: Carien Karsten
• Publisher: Herder, Freiburg
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 18.01.2008
• EAN: 9783451059339
• ISBN: 978-3-451-05933-9
• No. of pages: 188
• Dimensions: 120 mm x 190 mm x 14 mm
• Weight: 170 g
• Series: Herder Spektrum; Herder Spektrum Taschenbücher; Herder Spektrum
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Psychologie, Arbeit, Burnout-Syndrom, Ratgeber, Überforderung, Burnout, Burn-out-Syndrom, Überlastung