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Dieses Buch richtet sich an all diejenigen, die einen Haltungsfehler gezielt korrigieren möchten, und auf lange Sicht einen Haltungsschaden vermeiden wollen. Trainern, Sportlehrern, Physiotherapeuten und anderen, die sich mit Gymnastik beschäftigen, soll mit diesem Band ein "Roter Faden" gegeben werden, um nicht nur Gymnastik oder nur Gerätetraining gegen einen Haltungsfehler zu üben, sondern Gymnastik in Verbindung mit Gerätetraining anzuwenden.
Das Buch gliedert sich in 3 Teile, einem theoretischen Einleitungsteil; einem Praxisteil, in welchem gezielte Übungen für die Haltungsfehler wie Rundrücken, Hohlrundrücken, Hohlrücken, Flachrücken sowie Skoliose gezeigt werden sowie dem dritten Teil, Ernährung, in welchem dem Leser aufgezeigt werden soll, welche Ernährungsergänzungen als sinnvoll erscheinen.
About the author
Jürgen Buchbauer, geboren 1962 in Nördlingen, 1983-1987 Studium der Sportwissenschaft in München (TU-Zentrale Sporthochschule), Tätigkeit als Sportlehrer an der Realschule Wemding. Ab 1988 Ausbildung zum Physiotherapeuten, Sportphysiotherapeuten, Manualtherapeuten und Akupunktmasseur. 1991-1994 in der Reha-Klinik für Orthopädie, Rheumatologie und Sportrehabilitation in Saulgau tätig. November 1994 bis Mai 1997 Leiter des Hans-Lorenser Sportzentrums in Ulm (SSV Ulm 1846); betreute Sportarten (national und international): Behindertensport, Leichtathletik, Tennis, Triathlon, Schwimmen, Kraft- und Fitness-Sport. Seit 1994 Dozent für Trainingslehre und medizinische Trainingstherapie. Seit Juni 1997 selbstständig mit einem Sportzentrum inklusive Praxis für Physiotherapie in Herbrechtingen.
