Ultramarathon Man - Aus dem Leben eines 24-Stunden Läufers. Inkl. Ernährungs- und Fitnesstipps

Für Ultramarathon-Läufer ist ein normaler Marathon nur Aufwärmübung. Sie laufen 50-Meilen-Rennen, 100-Meilen-Rennen und mehr. Sie laufen über 24 Stunden ohne Schlaf. Sie treiben ihren Körper, ihren Geist und ihren Willen weit über das äußerste Maß an Schmerzen und Strapazen hinaus. Warum?
Läuferlegende Dean Karnazes hat in seinem Buch seine ganz persönliche Lauf-Geschichte aufgeschrieben. Ein mitreißender, emotionaler Bericht, der nicht nur einen Einblick in das Seelen- und Trainingsleben eines Extremsportlers gibt, sondern den Leser auch dazu motiviert, die eigenen Träume zu leben.
- Faszination"Unmögliches bewältigen": Die Leitfigur des Marathons motiviert zum Leben der eigenen Träume
- Profitieren Sie vom langjährigen Erfahrungsschatz und den Trainingstipps eines Extremläufers
- Lesespaß pur! Die spannende Geschichte eines Extremläufers
- Die Nr. 7 der meistverkauften Sportbücher der Welt

About the author

Dean Karnazes, Jahrgang 1963, ist Ultramarathon-Läufer. Er hat Wirtschaft studiert und wohnt mit seiner Frau Julie und seinen beiden Kindern in San Francisco.

Report

"Eine Geschichte von echtem Mut und mentaler und körperlicher Ausdauer für jeden, der gerne darüber liest, dass gewöhnliche Leute Außergewöhnliches erreichen können." (Boston Globe)

Product details

• Authors: Dean Karnazes
• Assisted by: Edward Krause (Translation)
• Publisher: riva Verlag
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Released: 19.07.2007
• EAN: 9783936994384
• ISBN: 978-3-936994-38-4
• No. of pages: 317
• Dimensions: 144 mm x 29 mm x 214 mm
• Weight: 532 g
• Illustrations: m. Fotos.
• Subjects: Guides > Sport > Track and field athletics, gymnastics; Extremsport, Disziplin, Buch, Roman, Marathon, Triathlon, Langstreckenlauf, Sachbuch, Training, Rückenschmerzen, Trainingsplan, Laufen, Joggen, Sachbücher, Taschenbuch, Erfahrungsbericht, Lesen, Buche, buch bestseller, bestseller bücher, Buchtipps, Erlebnisbericht, läufer, Rezension, Marathonläufer, beste bücher, Lauftraining, Lauf, neue bücher, marathon running training, marathon training guide, half marathon, bücher online lesen, ultra marathon, ultra marathon runners, suche bücher, deutsche bücher, gute bücher, hochfrequenztraining, ultra racing, marathonstrecke, marathon trainingsplan, marathon runner, ultra lauf, running, running training program, gebrauchte bücher, marathon training, ultra marathon training, englisch buch, marathon strecke, running program, laufplan, ultra running, 24 stundenlauf, was ist ein marathon, cross training for runners, bücher de, 100 km lauf, half marathon training, ultra maraton, maraton, bücher bestsellerliste, was ist ein Ultamarathon, marathon training program, marathonvorbereitung, Trainingsbiografie, laufstrecke, marathon training plan