Life! Reloaded - Erfüllter leben, bewusster arbeiten

Viele Menschen in der Lebensmitte zwischen 35 und 65 spüren, dass das alte Drehbuch aus Karriere, Leistung und Pflicht nicht mehr trägt. Midlife ist kein Warteraum, sondern ein Startpunkt. Zwischen "noch alles möglich" und "es ist höchste Zeit" öffnet sich ein neues Kapitel. Die Frage nach Sinn, Gesundheit, stimmiger Arbeit und finanzieller Sicherheit wird lauter.

Christiane Stark zeigt in ihrem Buch Life! Reloaded, wie du diese Phase als Chance nutzen kannst. Für eine echte Midlife-Transformation, ohne dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt Selbstoptimierung geht es um Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen. Wie willst du arbeiten, leben, lieben. Und was ist für dich wirklich genug.

Das Buch verbindet Lebensmitte und Midlife-Change mit Themen wie New Work, Longevity, finanzielle Selbstbestimmung, Spiritualität ohne Esoterik und einem reflektierten Umgang mit künstlicher Intelligenz. Es hilft dir, deine Selbstwirksamkeit zu stärken, dein Leben neu auszurichten und mehr Verbundenheit in Beziehungen zu erleben.

In diesem Buch bekommst du unter anderem:

• Präzise Reflexionsfragen zur Lebensmitte, jenseits der Klischees von Midlife Crisis
• Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und Zukunft der Arbeit
• Neue Perspektiven auf Geld, Genug und finanzielle Selbstbestimmung in einer längeren Lebensspanne
• Allltagsnahe Wege zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und innerer Ruhe, ohne esoterischen Überbau
• Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
• Einen nüchternen, aber hoffnungsvollen Blick auf KI als Co-Intelligenz statt Bedrohung

Life! Reloaded ist dein Begleiter, wenn du spürst: Das kann noch nicht alles gewesen sein. Die Lebensmitte ist kein Abstieg. Sie kann der Beginn eines neuen Kapitels sein. Es unterstützt dic, wenn Du bereit bis, erfüllter zu leben, bewusster zu arbeiten und gut für dich zu sorgen.

About the author

Christiane Stark

Christiane Stark lebt, was sie schreibt - als Grenzgängerin zwischen Corporate Management, Startup-Mentalität, Achtsamkeit, verschiedenen Kulturen und persönlicher Erneuerung. Ihre Biografie vereint Welten, die sonst meist getrennt bleiben: langjährige Managementerfahrung in einem globalen Konzern, mehrfache Startup-Gründerin, zertifizierte MBSR-Achtsamkeitslehrerin, internationale Lebensstationen auf mehreren Kontinenten und eine konsequente Suche nach Sinn. Sie steht für eine Haltung, die Leistungsbereitschaft und finanzielle Verantwortung als Teil des Lebens anerkennt - ohne sie zum Maß aller Dinge zu machen. Life! Reloaded ist ihr persönliches Manifest für eine neue Kultur des Wandels in der Lebensmitte - über Selbstführung, Sinnsuche und persönlichen Reset.

Summary

Viele Menschen in der Lebensmitte zwischen 35 und 65 spüren, dass das alte Drehbuch aus Karriere, Leistung und Pflichterfüllung nicht mehr trägt. Fragen nach Sinn, Gesundheit, stimmiger Arbeit und finanzieller Sicherheit werden lauter.

Christiane Stark zeigt in ihrem
Buch Life! Reloaded
, wie du diese Lebensphase als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.

In diesem Buch bekommst du unter anderem:

• Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst
• Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen
• Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung
• Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst
• Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung
• Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung
• Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik
• Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit
• Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann

Product details

• Authors: Christiane Stark
• Publisher: Haufe
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 26.01.2026
• EAN: 9783648197660
• ISBN: 978-3-648-19766-0
• No. of pages: 224
• Series: Haufe Fachbuch
• Subjects: Non-fiction book > Politics, society, business; Spiritualität, Unternehmensführung, Persönlichkeitsentwicklung, Wandel, Esoterik, Persönlichkeit, Lebensmitte, Umschulung, Verstehen, Erfüllung, Achtsam, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, LIFE, Sinn, Resilienz, Burnout, achtsamkeitstraining, Selbstwirksamkeit, Sinnsuche, KI, Spirituell, New Work, Personal & Führungskräfte, Selbstentfaltung, Zukunft der Arbeit, burnout prävention, Jobwechsel, verbunden, menschlich, Achtsamkeitsübung, Resilienztraining, resilienz lernen, resilienz stärken, resilienz fördern, resilienzförderung, resilienzfaktoren, raus aus dem hamsterrad, Reloaded, gesund älter werden, Stressresilienz, Longevity, Selbstachtsamkeit, Reload, Achtsamkeit für Führungskräfte, Life Design, Selbstfürsorge lernen, Purpose Economy, emotionale resilienz, Künstliche Intelligenz in der Arbeitswelt, Zukunft Arbeitswelt, KI in der Arbeitswelt, Haufe Verlag, reframe, Reflect, mediation arbeitswelt, resilienz und vulnerabilität, Umschulung oder ausbildung, Voraussetzung Umschulung, relate, Charakterveränderung alter, achtsamkeit stress, Umschulung jobs, ob wechseln, einsamkeit alter, Vrbindung, Purpse, Mitdlife-crises, berufe für quereinsteiger ab 40, Zukunft arbeiten