Read more
UZUN VE SAGLIKLI YASAM SANSA BIRAKILAMAZ Hepimiz uzun yasamak isteriz ama asil önemli olan yasamin ilerleyen yillarinda da bedenin ve zihnin gücünü koruyabilmek, yasami aktif ve anlamli bir sekilde sürdürebilmektir. Saglikli ve uzun bir yasam sansa birakilmamali, dogru bilgi, bilincli tercihler ve sürdürülebilir aliskanliklarla insa edilmelidir. Longevity ve PsikoFonksiyonel Tip bu amacla hazirlanmis, beslenmeden uyku düzenine, ruhsal dengeden bilissel fonksiyonlara, hücresel yaslanmanin biyokimyasal süreclerine kadar genis bir yelpazede saglikli yasamin her yönü üzerindeki kontrolünüzü artiracak bilimsel bir kilavuzdur. Psikoterapist & Yazar & Egitmen Dr. Cem KECE www.cemkece.com.tr UZUN VE SAGLIKLI YASAMIN RECETESI Longevity ve PsikoFonksiyonel Tip yaslanmayi kacinilmaz bir yikim olarak degil, güclü, canli ve tatmin edici bir sekilde yasamak icin sagligimizi yönlendirme gücünü kendi ellerimize alacagimiz bir yol haritasi ciziyor. Ne kadar ve nasil yasadigimizi sekillendiren, bilimsel bilgilerin, kisisel farkindaligin ve dogru aliskanliklarin kesisiminde gelisen bir yasam sanatinin tüm inceliklerini kanitlanmis bilimsel verilerle anlatiyor. PsikoFonksiyonel tibbin kisiye özel ve önleyici bakis acisiyla yasam tarzi, beslenme, egzersiz, uyku, zihinsel denge ve cinsellik gibi alanlarda islevselligi korumak icin uzun ve saglikli yasam recetesi sunuyor. Psikoterapist & Yazar & Egitmen Dr. Fatma COSAR www.fatmacosar.com LONGEVITY VE PSIKOFONKSIYONEL TIP UYGULAMALARI Longevity ve PsikoFonksiyonel Tip yaslanmanin biyolojik teorilerinden epigenetik saate, mitokondriyal sagliktan mikrobiyom etkilerine, bagisiklik sisteminden hormonlara kadar bilimsel aciklamalar sunan bilimsel bir basvuru kaynagi olmasinin yani sira, saglikli ve uzun yasam icin fonksiyonel tip ve longevity uygulamalarini ve günlük yasamda benimsenecek ilkeleri anlatan kapsamli bir basucu kitabidir. Longevity ve Well-Aging Dernegi LOWED
