Gehirnjogging - 4 Wochen-Workout-Buch - Über 150 Rätsel zur Steigerung deiner geistigen Fitness. Von Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore

Dein 4-Wochen-Workout für Gedächtnis, Konzentration und mentale Fitness
Stärke dein Gehirn mit diesem praxisnahen Trainingsprogramm für mentale Fitness. Der Bestseller-Autor Dr. Gareth Moore hat über 100 der effektivsten Übungen zusammengestellt, damit du deine Gehirnleistung, Konzentration und dein Gedächtnis schnell und nachhaltig steigern kannst. 
Dieses 4-Wochen-Workout ist perfekt für alle, die ihr Denksport-Training, Gehirnjogging oder mentales Training zu Hause effektiv gestalten möchten. Jede Woche bringt neue, anschaulich erklärte Übungen für maximale Lernerfolge und langfristige Ergebnisse.
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Das erwartet dich:

• Expertenwissen von Dr. Gareth Moore
• über 100 Übungen und Aufgaben
• geführter Trainingsplan über vier Wochen
• praktische Tipps und Tricks für langanhaltende Erfolge

About the author

Dr. Gareth Moore hat als Experte für Gehirntraining zahlreiche erfolgreiche Bücher verfasst, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden.

Product details

• Authors: Gareth Moore, Gareth (Dr.) Moore
• Publisher: Frech
• Original title: Train your Brain in 4 Weeks
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 15.01.2026
• EAN: 9783735854469
• ISBN: 978-3-7358-5446-9
• No. of pages: 192
• Subjects: Guides > Hobby, home > Games, quizzes; Gehirntraining, In Bezug auf das Erwachsenenalter, kognitive Fähigkeiten, Logikrätsel, SELF-HELP / Personal Growth / Memory Improvement, Konzentrationsförderung, SELF-HELP / Aging, HEALTH & FITNESS / Diseases / Alzheimer's & Dementia, Family & Relationships / Aging, gedächtnisübungen, geistig fit bleiben, Erinnerung fördern