Weniger machen, mehr schaffen - Aufhören, loslassen, fokussieren - der Weg zu weniger Überlastung im Arbeitsalltag | Mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und Checklisten

In einer Welt voller Überlastung und endloser To-do-Listen zeigt Marina Schakarian, warum mit etwas aufzuhören oder es rechtzeitig zu beenden kein Scheitern ist, sondern im Gegenteil der Schlüssel zu mehr Erfolg und Zufriedenheit sein kann.
Die Expertin für Transformation bietet einen praxisnahen Leitfaden, der sowohl Führungskräfte als auch Teams und Arbeitnehmende dabei unterstützt, Projekte und Aufgaben bewusst zu beenden, schwierige Entscheidungen zu treffen und den Fokus wieder auf das Wesentliche zu legen. Dazu kombiniert sie Verhaltenspsychologie und Change-Management mit Erkenntnissen aus der Trauerbegleitung und Marie Kondos Philosophie des Aufräumens. Mit anschaulichen Fallbeispielen, erprobten Übungen und praktischen Checklisten hilft das Buch, Überforderung abzubauen und Freiräume für Kreativität, Energie und Lebensfreude zu schaffen.
Ein inspirierendes Buch für alle, die sich von Ballast lösen und gestärkt in die Zukunft gehen wollen!

About the author

Marina Schakarianist Medienmanagerin, Speakerin, Personal- und Business-Coach. Sie begleitet Teams, Führungskräfte und große Medienhäuser wie ARD, ZDF oder Sky bei Transformations- und Entwicklungsprojekten. Zudem vermittelt Schakarian ihr Wissen als Dozentin der ARD.ZDF Medienakademie an Führungskräfte. Im Newsletter Frische Führungschreibt sie über Teamarbeit und New Work. Schakarian war selbst jahrelang Redaktionsleiterin und Strategin für digitale Medienprodukte.

Product details

• Authors: Marina Schakarian
• Publisher: Redline Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 16.06.2026
• EAN: 9783690460057
• ISBN: 978-3-690-46005-7
• No. of pages: 240
• Subjects: Guides > Law, job, finance > Training, job, career; Innovation, Selbstmanagement, Work-Life-Balance, Frust, Minimalismus, Zeitmanagement, Resilienz, loslassen, Veränderung, Ratgeber: Karriere und Erfolg, Arbeitsalltag, SELF-HELP / Personal Growth / Success, Erschöpfung, reflektieren, Burn-out, Ballast, Überarbeitung, aussortieren, Prioritäten, Status Quo Bias, paradox of choice