Du darfst loslassen, was dir nicht guttut - Vom Mut, allein zu sein | Vom Autor des Bestsellers "Du musst nicht von allen gemocht werden"

Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein?

About the author

Ichiro Kishimi, geboren 1956, ist Philosoph in Kyoto und Vorsitzender der japanischen Alfred Adler-Gesellschaft.


Sabine Mangold, geboren 1957, studierte Germanistik, Kunstgeschichte und Japanologie. Sie hat zahlreiche japanische Autorinnen und Autoren – darunter Haruki Murakami, Yoko Ogawa und Kazuaki Takano – ins Deutsche übertragen. Für ihre langjährige Arbeit wurde sie mit diversen Stipendien und 2019 mit dem Übersetzerpreis der Japan Foundation ausgezeichnet.

Summary

Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein? 

In seinem neuen Buch
Du darfst loslassen, was dir nicht guttut
ermutigt Bestsellerautor Ichiro Kishimi, sich von schädlichen oder erzwungenen Bindungen zu lösen. Er zeigt, wie wir den Mut entwickeln, uns zu lösen, wenn eine Beziehung auf Zwang, Abhängigkeit oder gesellschaftlichem Druck basiert. Kishimi, bekannt für seinen internationalen Bestseller 
Du musst nicht von allen gemocht werden
, taucht tief in die menschlichen Beziehungen im Zeitalter ständiger Konnektivität ein. Basierend auf den Lehren Alfred Adlers  – dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung – argumentiert er, dass wahre Verbindung
Mut, Selbstbewusstsein
und die Fähigkeit erfordert, sich von falschen Bindungen zu lösen. Anstatt an Beziehungen festzuhalten, die von
Abhängigkeit und Dominanz
geprägt sind, erfahren wir, wie 
Freiheit, Selbstständigkeit und gegenseitiger Respekt
der Schlüssel zu einem authentischen und glücklichen Leben sind. 

Entwickle den
Mut, allein zu sein
, und lerne, wahre Verbindungen zu suchen, die auf
Gleichheit, Verständnis und Liebe
aufbauen.

Product details

• Authors: Ichiro Kishimi
• Assisted by: Sabine Mangold (Translation)
• Publisher: Rowohlt TB.
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 17.04.2026
• EAN: 9783499019838
• ISBN: 978-3-499-01983-8
• No. of pages: 272
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Psychoanalyse, Persönlichkeitsentwicklung, Co-Abhängigkeit, Japanische Philosophie, Positive Psychologie, Lebenshilfe, Selbstliebe, Achtsamkeit, Grenzen setzen, selbstbewusstsein stärken, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Orientieren, Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, zwischenmenschliche Beziehungen, Du musst nicht von allen gemocht werden, Mut zur Veränderung, loslassen lernen, Toxische Beziehung, Philosophie für den Alltag, Psychologie Ratgeber, Angst vor dem Alleinsein, Respektvolle Beziehungen, People Pleasing Beenden, Adlersche Psychologie, Ungesunde Beziehungen beenden, Abhängigkeit in Beziehungen