Bin in der Lebensmitte. Komme klar.

Willkommen in der Lebensmitte - und nein, das ist kein Drama, sondern eine richtig gute Nachricht! Tanja Mairhofer erzählt ehrlich, humorvoll und mitten aus dem Leben, wie es ist, als Frau zwischen 40 und 55 klarzukommen. Mit einer guten Portion Selbstironie schildert sie, warum graue Ansätze, Falten und Hitzewallungen keine Katastrophe sind, sondern Teil einer Phase, in der Gelassenheit und Klarheit endlich wichtiger werden, als gefallen zu wollen. Statt Selbstoptimierungsstress gibt's ehrliche Geschichten, in denen sich jede Frau wiederfindet - von Beauty-Wahn bis FOMO, von Konflikten bis Hormonturbulenzen. Ein Buch zum Lachen, Erkennen und Entspannen, das zeigt: Die Lebensmitte ist nicht das Ende der Leichtigkeit, sondern der Beginn neuer Freiheit.

About the author

Tanja Mairhofer hat schon viel machen müssen. Als Moderatorin und Schauspielerin war sie oft utopischen Anforderungen ausgesetzt. Davon wurde die mehrfach ausgezeichnete Journalistin und Diplom-Kommunikationswirtin müde und gelangweilt. Und kam zu einer erstaunlichen Erkenntnis: „Je weniger ich versuche, anderen zu gefallen, desto besser gefalle ich mir selbst!“ Am wohlsten fühlt Tanja Mairhofer sich heute als Kinder-Yogalehrerin und Autorin.

Product details

• Authors: Tanja Mairhofer
• Publisher: ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Release: 06.05.2026
• EAN: 9783965845992
• ISBN: 978-3-96584-599-2
• No. of pages: 224
• Subjects: Non-fiction book > Psychology, esoterics, spirituality, anthroposophy > Applied psychology; Wechseljahre, Lebensmitte, Humor, Lebensfreude, Altern, Orientieren, Frauengesundheit, Anekdoten, Midlife-Crisis, Selbstakzeptanz, Soziologie: Familie und Beziehungen, Frauenpower, Stress reduzieren, Älter werden, Soziologie: Arbeit und Beruf, glücklich im Alter, Selbstironie, Geburtstags-Geschenk, Schönheitsideal, frauen ab 40, Leben ohne Stress, Peri-Menopause, Midlife Frauen