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Dieses Buch lädt zu einer tiefgehenden inneren Reise ein - ein Gang durch die verborgenen Kellerräume unserer Seele, in denen alter Groll und einschränkende Glaubenssätze schlummern. Oft unbewusst tragen wir diese emotionalen Altlasten mit uns herum, und sie beeinflussen unser Leben auf subtile, aber zerstörerische Weise.
Mithilfe gezielter Fragetechniken und wirksamer Schreibübungen hilft das Buch dabei, diesen unterdrückten Gefühlen eine Form zu geben, sie bewusst zu machen und schließlich loszulassen. Es ist eine Anleitung zur emotionalen Befreiung, die es ermöglicht, alte Muster zu durchbrechen und mit mehr Leichtigkeit und Klarheit durchs Leben zu gehen.
About the author
'Sophie Lauenroth ist studierte Psychologin und spricht mit ihren über 300k Followern über die kleinen und großen Probleme, die uns alle erwischen können: Wie schaffe ich es auch mal “Nein” zu sagen? Wie erkenne und überwinde ich toxische Beziehungen? Wie befreie ich mich von schädlichen Glaubenssätzen, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumschleppe? Was kann ich gegen meine Ängste tun? In ihrem dritten Buch widmet sie sich der befreienden Kraft des Loslassens und Schreibens.
Summary
Dieses Buch lädt zu einer tiefgehenden inneren Reise ein – ein Gang durch die verborgenen Kellerräume unserer Seele, in denen alter Groll und einschränkende Glaubenssätze schlummern. Oft unbewusst tragen wir diese emotionalen Altlasten mit uns herum, und sie beeinflussen unser Leben auf subtile, aber zerstörerische Weise.
Mithilfe gezielter Fragetechniken und wirksamer Schreibübungen hilft das Buch dabei, diesen unterdrückten Gefühlen eine Form zu geben, sie bewusst zu machen und schließlich loszulassen. Es ist eine Anleitung zur emotionalen Befreiung, die es ermöglicht, alte Muster zu durchbrechen und mit mehr Leichtigkeit und Klarheit durchs Leben zu gehen.
