365 Tage mentale Stärke - Das tägliche Programm für ein gesundes Gehirn und ein kraftvolles Gedächtnis

In Change Your Brain Every Day greift der Psychiater und klinische Neurowissenschaftler Dr. Daniel Amen auf über 40 Jahre Praxis mit Zehntausenden von Patienten zurück, um die effektivsten täglichen Gewohnheiten zur Verbesserung der Gehirngesundheit zu vermitteln. Sie helfen, das Gehirn so zu steuern, dass ein glücklicheres, innerlich ausgeglicheneres und erfolgreicheres Leben möglich ist.

About the author

Dr. Daniel G. Amen ist Neurowissenschaftler, Psychiater und Experte für Gehirnscans und leitet die weltbekannten Amen Clinics. Die Washington Post bezeichnete Dr. Amen als den beliebtesten Psychiater Amerikas, und Sharecare ernannte ihn zum einflussreichsten Experten für psychische Gesundheit im Internet. Er ist angesehenes Mitglied der American Psychiatric Association und neunfacher Bestsellerautor der New York Times. Außerdem ist er ein international anerkannter Hauptredner und Star mehrerer sehr beliebter Fernsehformate.

Product details

• Authors: Daniel G Amen, Daniel G. Amen
• Publisher: NXT LVL
• Languages: German
• Product format: Hardback
• Release: 13.01.2026
• EAN: 9783689361167
• ISBN: 978-3-689-36116-7
• No. of pages: 384
• Subjects: Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development; Gedächtnistraining, Psychologie, Gesundheit, Neurowissenschaft, Gedächtnis, Gehirntraining, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Gehirnforschung, mentale fitness, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Schule und Lernen: Gedächtnisleistung und kreatives Denken, Gehirnscans